Entdecke praktische Methoden zur Stressreduktion durch körperliche Übungen in unserem interaktiven Webinar zum neurobasierten Training gegen Stress. Erlange nicht nur theoretisches Wissen über Stress, sondern lerne auch, wie du im Alltag bewusster damit umgehst und Stress durch körperliche Verspannungen erkennst. In diesem interaktiven Webinar lernen wir gemeinsam alle Übungen kennen, damit du diese selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst.
Dieses Webinar wurde bewusst mit einer geringeren Teilnehmerzahl konzipiert, damit du deine persönlichen Fragen stellen kannst. Sichere dir jetzt deinen Platz!
- Einführung in Neurologie von Stress
- Körperliche Symptome von Stress
- Methoden und neurologische Tools für Stresslinderung
- Praktische Übungen und Assessments zur Stresslinderung
- Interaktive Fragen-und-Antwroten
Länge:
90 Minuten